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各种茶叶的功效(中国茶一共有几大类都有什么功效夏天适合喝哪种

发布日期:2022-05-11 16:07   来源:未知   阅读:

  根据茶多酚氧化程度(发酵程度)和工艺分为六大类,分别是绿茶、黄茶、白茶、青茶(乌龙茶),红茶、黑茶。当然还有一种花茶,他是以各类茶为茶胚和各类花加工而成的。

  六类茶除了有共同的功效外,当然还有自己特设的功效,最主要还是根据自己的身体情况来选择喝茶,现代人最主要的身体问题在两方面,一个是由于饮食不规律导致肠胃问题,一个是熬夜导致易上火问题。这时候就要根据这两方面来适当饮用茶叶。

  肠胃偏寒就不适合经常喝绿茶、黄茶和新白茶。比较适合喝青茶、老白茶、红茶和黑茶。

  至于夏天比较适合喝什么茶,这其实并不用纠结,茶虽有养生效果,但其不是养生品,更不是药品,他只是单纯的饮品,其实只要注意不适合喝的情况就可以,所以说自己喜欢什么口感就喝什么茶。